Reseña

El libro Neurociencia aplicada al alto rendimiento deportivo: Estrategias para optimizar el rendimiento ofrece un enfoque integral sobre cómo los principios neurocientíficos pueden potenciar el desempeño deportivo. A lo largo de tres capítulos, explora en profundidad los fundamentos del funcionamiento cerebral aplicados al control motor, la toma de decisiones, la coordinación y el manejo del estrés. También aborda estrategias cognitivas y emocionales para mejorar la concentración, la resiliencia y el enfoque bajo presión. En la tercera sección, se centra en la recuperación cerebral, el impacto del sueño, la nutrición y la evaluación neurocognitiva como pilares para una planificación efectiva del entrenamiento. Esta obra se presenta como una herramienta clave tanto para entrenadores como para atletas interesados en optimizar su rendimiento desde una perspectiva neurocientífica y basada en la evidencia.