Reseña

Manual para reconstruir tu vida es una guía práctica de desarrollo personal diseñada para acompañar al lector en el proceso de sanación y transformación tras experiencias difíciles como rupturas, pérdidas, crisis emocionales o cambios drásticos.

A través de reflexiones profundas, ejercicios guiados y herramientas psicológicas accesibles, el autor ofrece un camino estructurado para recuperar el control emocional, fortalecer la autoestima, rediseñar metas personales y construir una vida plena y auténtica.

Con un enfoque empático y directo, este libro combina principios de psicología aplicada y motivación personal, permitiendo al lector avanzar paso a paso hacia la resiliencia y el bienestar integral. Ideal para quienes buscan reinventarse y encontrar propósito en medio de la adversidad.