Reseña

En el modelo actual de sociedad occidental nadie parece
cuestionar los beneficios físicos que conlleva la práctica de actividad
física. En las últimas décadas, han ido surgiendo numerosos artículos
de las mejoras en distintos parámetros fisiológicos con la práctica
de actividad física, luchando contra un estilo de vida cada vez más
sedentario y unos hábitos alimenticios contraproducentes para
nuestra salud. Junto a estos resultados se han ido incorporando otros,
relacionados con las mejoras que se producían a nivel cognitivo, como
los encontrados en el aumento del número de neuronas con la práctica
de actividad física, más conocida como neurogénesis, el aumento de
factores neurotróficos (Brain derived neurotophic factor, BDNF),
el aumento de las proteínas del estrés o el aumento de la expresión de
genes relacionados con la plasticidad neuronal.