Reseña

Introducir alimentos sólidos a tu bebé puede ser tan emocionante como abrumador. ¿Te confundes con tanta información disponible?, ¿se te ha agotado la imaginación y no sabes qué otras combinaciones ofrecerle?, ¿tienes miedo de darle algo que podría hacerle daño?

Tras capacitar a más de 3000 familias en alimentación complementaria (AC) a través de consultas privadas, cursos y asesorías, he recopilado en esta guía completa y fácil de seguir las mejores técnicas que han dado buenos resultados a otros padres, para así garantizar hábitos saludables que perduren a futuro, además de un crecimiento y desarrollo adecuado, mientras que tu bebé aprende —de forma divertida— a comer independientemente.

Encuentra: señales para saber si tu bebé está listo/a para empezar su AC, utensilios que necesitas, respuestas a preguntas frecuentes, listas de alimentos y variaciones para estructurar una comida balanceada, cómo realizar pruebas de alimentos alergénicos, ejemplos de menús, texturas y cortes adecuados… y mucho más. También te comparto plantillas y más de 50 recetas creadas exclusivamente por mí.