Reseña

En este libro te comparto todos mis conocimientos y aprendizajes que he recopilado en mis 15 años de carrera como nutricionista, magíster en nutrición y coach de hábitos alimenticios, tanto en la práctica con pacientes como en mi vida personal, en el rol de mamá y amante del 'fitness'.

Aquí no encontrarás una dieta, sino herramientas para volver tu estilo de vida más saludable y feliz. También tendrás a la mano 108 recetas fáciles, ricas y sanas, además d e plantillas reusables y recomendaciones para facilitar tu experiencia y disfrute en la cocina, así como también lograr organizar un menú semanal hecho a tu medida y de forma muy sencilla.

Si tienes este libro en tus manos, no es una coincidencia, es una maravillosa oportunidad para mejorar tu salud, aun como una experiencia agradable, y así adoptar, empezar o continuar con un estilo de vida saludable.